美国高中核心要点解析

当下留学低龄化热潮不断高涨，美国高中因拥有优质教育资源与丰富多元的课程设置，受到越来越多家庭的青睐。不过，美高体系繁杂，学校类型、申请流程、费用规划等各个环节都得慎重考量。今天这份攻略将为大家全面梳理美高留学的关键信息，助力大家规避误区、做好高效规划！

PART 01美高学校怎么选？

先搞懂这些分类

美国高中类型丰富多样，不同学校在招生规则、育人模式方面存在很大差别，选准学校类型是开启留学成功之路的首要一步。

按资金来源：公立vs私立1、公立美高

这类学校由政府财政提供资金支持，学费较为低廉是其主要亮点。不过，其对国际生设有严格限制，一般仅通过交换生项目招生，就读时长最多1年，且无法取得美国高中文凭，比较适合想短期体验美国教育的学生。

代表学校：戴维森学院（The Davidson Academy）、佩顿学院预备高中（Payton College Preparatory High School）、托马斯·杰斐逊科技高中（Thomas Jefferson High School for Science & Technology）。

2、私立美高

这类学校依靠捐款、学费等非政府资金维持运营，是国际生申请时的主要选择。它们能够为学生发放有效期长达5年的F-1学生签证，让学生完整修完高中课程并取得文凭。顶尖私立美高师资卓越、升学资源优渥，不过申请竞争也异常激烈。

知名学校：菲利普斯埃克塞特学院（Phillips Exeter Academy）、菲利普斯安多佛学院（Phillips Academy Andover）、圣保罗学校（St. Paul's School）等"小常春藤"名校。

其他常见分类维度•住宿类型：寄宿学校为学生提供校内住宿，能让学生沉浸式感受校园生活；走读学校则要求学生入住寄宿家庭或自行解决住宿，可让学生更深入地接触本地文化。

•性别设置：男女混校（占比最高，社交氛围多元）、男子中学和女子中学（针对性培养，专注度更强）。

•宗教背景：宗教学校大多与天主教、新教等存在关联，部分会开设宗教课程，不过并不强制学生信教；非宗教学校则不设置任何与宗教相关的课程。

•特色方向：军事类学校（侧重纪律培养和领导力训练)

PART 02申请美高需要满足哪些条件？

美高申请在学生的年龄、学历以及综合能力方面均有清晰规定，提前做好了解与准备，方可提升申请成功的几率。

基础门槛：年龄&学历美国高中为9-12年级，对应国内初三至高三。美国中学和国内的学制不同，中国是初中三年（13-15岁）、高中三年（16-18岁），美国则是初中两年（13-14岁）、高中四年（15-18岁）。申请者通常需为初二毕业至高二在读学生，年龄方面，最低要求一般为14岁，大部分学校要求毕业时不超过19周岁，部分学校可放宽至20周岁。

所以一般来讲国内初二的学生就可以申请美国9年级的课程了。对于国内高二的学生，一般建议学生选择申请10或11年级的课程，美国12年级即将一般不再接受国际生入学。

学术硬实力：成绩单+标化成绩•成绩单：要提交过去2 - 3年完整的学业成绩单，涵盖各科成绩、平均分（GPA）以及年级排名情况，且成绩单须经学校官方盖章确认。

一般美国私立高中会要求申请者的平均分在80分以上；一些顶尖的私立高中甚至会要求学生成绩在90分以上，或者在全年级前10%。

对于学科而言，美国中学比较看重英语和数学的成绩，还有一些学校会关注历史、自然科学两门科目的成绩。

•标化成绩：主要考察SSAT（Secondary School Admission Test）或ISEE（Independent School Entrance Exam），重点评估数学、阅读和写作能力，顶尖学校对这两项成绩的要求尤为严格。

语言能力：证明你的沟通力国际生需提供英语标准化成绩，常见的有SLEP、TOEFL Junior、TOEFL、IELTS或SSAT（部分学校认可其语言部分成绩）。一般来说，SLEP需达到55分以上，TOEFL建议80分以上。此外，很多学校会安排英语面试，考察学生的口语表达和综合素质。

软实力材料：展现独特的你•面试：美国高中一般都会给学生安排面试以评估学生的综合能力。一般分为第三方机构面试（Vericant)、校园面试(访校）、学校推介会面试（学校访华行程）和线上面试（Skype、Zoom）四种形式。现场面试一般需要1小时左右，视频面试则需要20-30分钟，实际时间也会根据面试的情况进行调整。

•推荐信：需准备1 - 2封推荐信，一般由现任班主任或学科老师来写，要着重体现学生在学术潜力、团队协作精神以及领导力等方面的特质。

•个人陈述：核心文书，需介绍个人背景、兴趣爱好、未来目标，以及选择该校的原因，是展现个性和价值观的关键。

•财产证明：家长要提供银行存款证明，证明金额要能涵盖学生在美一年的学费与生活费，以此表明家庭具备充足经济实力支持孩子留学。

•补充材料：获奖证书、活动照片、作品集（艺术类申请者）等，能丰富申请形象，凸显学生的特长和综合素质。

PART 03美国高中申请材料和时间规划

申请材料申请美国高中需要递交的材料有：学校申请表在读证明、在读学校简介语言成绩单初中7-9年级的成绩单（需要中英文对照，加盖学校公章，装入学校正规信封，信封封口处也需要加盖学校骑缝章）身份证或护照推荐信（三封，一般建议由英语老师、数学老师、班主任或校长各提供一封，要求一般是空白信纸以及所在高中学校的信封）个人陈述家长陈述体检报告（部分学校要求）资金证明其他材料（如获奖证明、活动证书等等对申请有帮助的文件）

申请季时间规划

美国高中大多在9月开学，在前一年开放申请，申请的时间安排可以参考：

提前一年的6-7月开始规划择校，初步准备文书及各项申请材料，规划和准备SSAT和语言考试，确定3位推荐人并邀请老师写推荐信。提前一年的8-10月参加SSAT和语言考试，文书定稿、各项申请材料书面化，同时可以利用暑假时间多参与一些课外实践活动，丰富背景。提前一年的10-12月递交申请，准备面试入学当年的1-4月与学校保持联系，更新材料，及时跟进申请进度和补申，美国大多数私立高中会在4月左右发送录取结果，根据自身条件选择最合适的学校并确认录取入学当年的5-8月支付学费定金、确认住宿、安排签证等一系列行前准备

PART 042025美高留学费用明细，预算要做好

美高留学的费用受学校类型和地区影响，差异颇为明显，提前做好预算规划可有效避免后续出现资金方面的压力。2025年美高留学的整体费用大致情况如下：

费用总结：私立寄宿高中年均总费用约5万-7.5万美元，公立高中交换生项目约1万-2万美元，走读私立高中约4.5万-7万美元。大城市生活成本明显高于中小城市。

学费构成•私立寄宿制：学费已包含住宿和餐饮，年均5万-7.5万美元，顶尖学校可达8万美元。

•私立走读制：学费单独核算，年均在3万至6万美元之间，此外还需另行支付寄宿家庭费用，每年约1万到2万美元。

•公立高中：仅限有美国身份的学生申请，国际生只能参加交换生项目，年均学费1万-2万美元，最长就读1年。

生活成本•住宿费：寄宿家庭每月800-1500美元（含部分餐饮）；校外合租在大城市月均1000-2500美元，中小城市700-1200美元。

•餐饮费：要是饮食费用未包含在学费里，选择自己做饭或者外出就餐的话，每月大概需要300到600美元。

•其他固定支出：保险费（强制购买，年均1000-2000美元）、书本与杂费（每年500-1000美元）。