去美国读高中，跟不上怎么办？

发布时间：2026-03-13 16:57

最近美高补录季，笔者收到很多关于美国寄宿中学择校以及学习的各类提问，今天聊聊很多同学都会担心的一个问题，去美国读高中，跟不上怎么办？其实不管是成绩优秀的学霸还是普通同学，接触不同的语言环境和思维方式，本身就是一个挑战。那去美高读书，如何解决跟不上的问题？担心自己跟不上，在选学校的时候要注意什么？本文为Earthedu资深留学顾问原创供稿，抄袭必究。

1.脸皮厚点，课后多找老师

上课没听懂？适应起来有困难？作业不知道从哪入手？那就去找任课老师或者你的advisor！美高老师有固定office hour，尽管带着你的问题和困惑去找他们，不仅能受到启发，解决问题，还能让老师看到你的努力，印象分也会有助于你提升成绩。

2.积极参加学校自己的学术辅导

有的美高会把学术辅导这块做的非常好。举个例子，位于西弗吉尼亚州的百年老牌寄宿中学Linsly School，设有各类学术辅导计划，专门会有擅长答疑解惑的高年级学长学姐和老师负责帮你解决任何学习上的困难。一定要厚脸皮多参加，提升成绩的同时，也有助于你在学校结识人脉。

3.参加学校的课后学习班

一般美国的寄宿学校会专门为寄宿生开设课后学习中心，有专门的老师（有时候你的任课老师也会轮流在课后学习中心值班）在晚自习的时间为学生提供额外学习技巧和课后作业辅导，并帮助合理安排学习时间。

4.团队作战

你刚去美高，遇到学习上各种问题，可能会觉得特别emo，其实很正常，如果你是比较外向的娃，可以试着拉上班里的亚洲同学组个学习小组，也可以叫上玩的好的，学习能力强的美国同学，一起解决问题比一个人闭门造车要好很多！

5.善用AI

现在AI工具越来越强大了，可以在利用上述办法之余，好好利用一下AI给自己的小论文提供一些灵感，当然，一定不能让AI替你写作业，你的老师一眼能看出来。

如果你感觉自己底子比较薄弱，害怕跟不上美高课堂，建议在择校的时候就要选择国际生项目成熟，课后辅导做的更强的寄宿学校。

Linsly School课后辅导项目很强，专门开设：学习效率和方法提升中心、同伴辅导、课后补习中心、SAT和托福考试辅导、大学升学指导等（全部涵盖在正常学费内）。