托福听力想稳拿28分？先搞定背景知识！

托福想从25分冲到28分？关键不在多刷题，而在补齐学科背景。ETS近五年真题统计，生物、天文、艺术史、考古、心理学五大类占讲座85%以上。提前熟悉概念，听lecture时才能“秒懂”逻辑，把精力留给细节题。

第一步：高频词汇精听

每天15分钟，挑一篇科学60秒（Scientific American 60-Second Science）或TED-Ed短片。先盲听写关键词，再对照原文补充，最后用Anki卡片记下“endosymbiosis、lithosphere、chiaroscuro”等高频术语。坚持一周，50个学科核心词滚瓜烂熟。

第二步：场景跟读+框架复述

选TPO同类讲座（如TPO54 L3心理学），跟读两遍后关音频，用中文30秒复述：教授如何提出假设→实验设计→结果→意义。既练发音，又强迫大脑抓主线。每科至少刷5篇，你会发现转折词however、surprisingly出现位置惊人一致。

第三步：整组模考+错题回写

周三、周六晚完整做1个Section，限时41分钟。做完立即对答案，错的题目回听写50字中文摘要：错因是词不认识？逻辑没跟上？还是笔记遗漏？把摘要贴在错题本，两周后二刷，正确率普遍提高10%—15%。

附：免费资源清单

•YouTube频道“CrashCourse”艺术史、生物合集

•TPO55-75讲座音频+原文打包下载（站内回复“TPO”自动获取）

•机经高频词表PDF（后台回复“听力词表”）

按这三步走，三周时间足以把背景短板补成提分跳板。更多托福备考干货，请收藏本站“托福备考”专栏，机经、真题、高分经验每日更新。